好料理
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葡萄干 可換其他優質堅果
全部分類
油浸牛肝菌(可換其他菌,廚房菌除外)
醬
牛肝菌,蒜,新鮮朝天椒,菜籽油(沒有可用色拉油),花椒、大料,鹽
綜合評分
9.7
油浸牛肝菌(可換其他菌,廚房菌除外)
醬
牛肝菌,蒜,新鮮朝天椒,菜籽油(沒有可用色拉油),花椒、大料,鹽
綜合評分
7.1
烤堅果南瓜藜麥沙拉
烤箱菜
南瓜,煮熟的藜麥飯,雜堅果,橄欖油,香草,海鹽,黑胡椒粉
綜合評分
7.5
【減脂食譜】堅果醬拌蕎麥麪
面
蔬菜絲,雞蛋,蕎麥麪,堅果醬,醬油,黑胡椒,檸檬汁,溫水
綜合評分
8.0
【健康零食】浸泡堅果—最大化吸收堅果的營養
零食
生堅果,涼水
綜合評分
8.5
健康低卡,聖誕節的堅果肉桂烤蘋果
甜品
蘋果,堅果,肉桂粉
綜合評分
7.6
雜堅果淡奶油戚風—又香又潤而且能消耗淡奶油
早餐
堅果,雞蛋,白砂糖(蛋白),白砂糖(蛋黃),低筋面粉,淡奶油
綜合評分
9.8
堅果牛排
家常菜
牛排 兩人份(首選菲力),黃油,黑胡椒粉,紅酒,蠔油,堅果碎︰,碧根果,榛子,大杏仁,其他喜歡的堅果
綜合評分
7.4
玫瑰堅果酥
月餅
玫瑰糖,各類堅果,熟糕粉,植物油,糖粉(可不加或少加),中筋麪粉,豬油,白糖,水,中筋麪粉,豬油,紅曲粉
綜合評分
8.2
過年最愛吃的堅果
年夜飯
各種堅果,過年吃起來,營養豐富的健康零食,你最喜歡哪個呢
綜合評分
7.2
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